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今週のエテ生

皆さんこんにちは!




筋トレしてますか?




ダイエットするのに、有酸素運動が効くか筋トレが効くかという永遠のテーマがありますが、結論からいうと、筋トレです!




おっと、話が逸れてしまった。




今週のエテ生はいつもと違った編成でお届けする予定ですので、お時間ある方は是非ご覧下さい✩




10/10

18:00〜




Fresh Liveというアプリで観れます!

水族館

水族館に行ってきました!





癒やされる〜🐬






白イルカのベルーガ様🐬







イルカとシャチのショーは圧巻でした!




最近の水族館は色んな仕掛けが凄い!




お問い合わせ、ご指名お待ちしてます✩




http://line.me/ti/p/-CMWio1bmM





やります

さて、今日もやります🙌





最近空前のフィットネスブームですが、僕はかれこれ15年やーてますw



相談ありましたら、アドバイスできると思うので、お気軽に連絡下さい📩



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焼き肉

連休は皆さんどのように過ごされましたか?



僕は大阪行ったり、サーフィンの世界大会見に行ったりと、相変わらず凄まじい移動距離でしたw





ここは知る人ぞ知る名古屋の名店🍖



タンパク質補給完了!



ご希望あれば、お連れします〜\(^o^)/



http://line.me/ti/p/-CMWio1bmM


感謝

エテ生ご覧いただいた皆さまありがとうございました!


以下からアーカイブご覧いただけます!

https://freshlive.tv/nightmedia/234166


また、沢山のコメント、いつも伸び伸びとやらせていただいている先輩方、ありがとうございます!


次回の26日は中部メンバー総出演?!

乞うご期待下さい!


引き続き沢山のコメント、ご指名連絡お待ちしております。


全力で楽しませますので、お気軽にご連絡ください!


http://line.me/ti/p/-CMWio1bmM



エテ生

明日18時からエテ生です!


どんな話が聞きたいですか?LINEでリクエストしてもらえたら嬉しいです!


皆見てね✩


https://freshlive.tv/search/%E3%82%A8%E3%83%86%E3%83%AB%E3%83%8A

関西の皆さま

台風の被害に遭われた地域では一刻も早い復旧ができますように🙏

また、新たな台風の卵が太平洋沖で発生しています。

今後とも十分にご注意下さい!

栄養補給

マルチビタミン、プロテイン、フィッシュオイル、BCAA

鉄板焼






美味しゅうございました!


今月はピックアップホストとなってます!

お問い合わせ、指名予約お待ちしてます✩

http://line.me/ti/p/-CMWio1bmM

エテ生

エテ生ご覧いただいた皆さまありがとうございました!



告知できてなくてすいません!





どうなることやらと心配してましたが、楽しく撮影出来ました!





タンパク質について話せて感無量です、先輩たちに感謝!



ここからアーカイブ見れます↓

https://freshlive.tv/nightmedia/214881




お問い合わせ、ご指名お待ちしてます☆

http://line.me/ti/p/-CMWio1bmM